Занятия в группах проводятся по учебному плану, рассчитанному на 46 недель учебно-тренировочных занятий непосредственно в условиях школы борьбы и дополнительно 6 недель для тренировок в спортивно-оздоровительном лагере по индивидуальным планам обучающихся на период их активного отдыха.

• Отработка навыков борьбы дзюдо и самбо
• ОФП и упражнения на выносливость
• Активное участие в соревнованиях